V příloze najdete plán na poslední 4 týdenní cyklus tohoto ročního období, budu rád, když ho kromě tréninku věnujete i závodění, nezapomeňte, že pro slevu na příspěvcích pro rok 2025 potřebujete mít v kartě atleta 6 závodů, důležité je také zařídit si lékařskou prohlídka případně i se zátěžovým vyšetřením.

Stejně jako v minulých letech i letos zajišťujeme celkem 12 vodičů na Běchovice, opět po 3 na časy 45, 50, 55 a 60 minut, každý běží samostatně v jiné vlně.
Předběžná nominace je opět s osvědčených vodičů, nově bych mezi vodiči rád viděl Michala Bolehovského, Kubu Hlase  a Verču Podlipnou.  Prosím o potvrzení vaší účasti včetně třeba požadavku o přesun na jiný čas nejpozději do 8.9.
45 minut : Černý - Čermák - Prokop

Zveřejňuji i pro ostatní, jaký program nabízí toto soustředění, věřím, že příští rok se  přidají i další rodinné týmy, případně i skupina mladých.

V příloze najdete plán na další cyklus. Věnujte pozornost předvším 4.kolu II.NL na Kladně, které je důležité pro další fungování B. týmu mužů a dále upozornění o povinné lékařské prohlídce.

V příloze najdete plán na prázdninový 11.cyklus, společné tréninky budou nadále pokračovat v po, st i v pá, samostatný plán bude pro VT ve Kdyni v temnínu 18.7.-1.8., kde budu přítomen, v té době povede tréninky v Praze Miládka.

V příloze najdete plán na 10.cyklus, kterým končí 1.část sezóny, doporučuji využít co nejvíce možností k závodění, o prázdninách se závodí již minimálně

V příloze najdete základní plán na další cyklus, kdy prakticky již vrcholí hlavní sezóna, plán proto obsahuje i velké množství závodů. Pro nás jsou velmi důležité zejména soutěže družstev, zejména II. NL B týmu a přebor Prahy žen , také B týmu Olympu, rezervujte si proto tyto termíny a nezařizujte si žádné jiné akce.

V příloze najdete základní tréninkový plán na další cyklus. V pondělí 15.4. již od 15.30 budou pro zájemce v buňce na hřišti proti hotovému placení vydávany klíčky od šatny a skříňky
Doporučuji všem maximálně využívat možností závodit, pro všechny platí, že pouze 6 startů a více v kartě atleta vám zajistí nižší příspěvky ! 

V příloze najdete poněkud opožděně plán na další cyklus, kdy už se naplno rozjíždí sezóna běhů mimo dráhu

V příloze najdete plán na další cyklus, kdy už od 2.týdne opouštíme až na výjimky halu, v pondělí začínáme běhat tradiční kopce ve Stromovce a ve středu se stěhujeme na letní 2,3 km okruh.
Bude třeba také dořešit platbu oddílových příspěvku u těch, kteří nemají v kartě atleta  vyžadovaných 6 startů, zatím doporučuji platit 3500.- do konce března.